——牙周病的危害及预防
时间：2024-06-10
牙周病是什么
牙周病是指发生在牙齿支持组织(包括牙龈.牙槽骨.牙周膜.牙骨质）的一种慢性感染性疾病。
牙周病的危害
1.牙龈疼痛.红肿增生，刷牙、咬硬物时出血。
2.牙周溢肿、口腔异味，影响社交活动。
3.牙周袋形成 牙槽骨吸收导致牙齿移位 牙缝变大 影响美观 牙槽骨进一步吸收导致牙齿松动 影响咀嚼 严重时甚至导致牙齿自然脱落。
4.牙周炎与心脑血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病、消化系统疾病 类风湿性关节炎.不良妊娠都有一定的相关性。
牙周病的预防
1.加强口腔卫生
（1）一天至少两次刷牙、饭后漱口，配合使用牙线.牙间隙刷。
（2）半年到一年去正规医院洗牙
（3）戒烟戒酒，避免香烟、酒精对口腔和身体的侵害。
2.增强体质
（1）均衡饮食，补充足够的维生素和矿物质，多吃新鲜水果、蔬菜、坚果
（2）适当运动，增强体质，提高抵抗力。
（3）规律作息，避免熬夜。
（4）避免焦虑、抑郁等负面情绪。
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