儿童口腔护理

2022年10月14日

儿童时期是口腔健康的关键时期，家长应重视孩子的口腔护理。 从孩子长出第一颗乳牙开始，就应每天用纱布或指套牙刷为其清洁口腔。3 岁以后，应教导孩子学会自己刷牙。 定期带孩子进行口腔检查，及时发现龋齿等问题，并进行窝沟封闭和涂氟等预防措施。 避免让孩子养成咬手指、咬嘴唇等不良习惯，以免影响牙齿和颌面的正常发育。

高血压患者需注意饮食 这9点建议有助健康

2022年10月14日

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。得了高血压，我们应当遵循食物多样化及平衡膳食的原则，减少摄入富含钠盐、油脂和精制糖的食物，限量吃烹调油。在饮食习惯上，进食应有规律，不宜进食过饱···